标签：保护骨骼健康

保持骨骼健康，不仅要多补钙，还要补充维生素D等其他促进钙吸收的元素。奶制品、深绿色蔬菜、坚果及豆制品等食物中的钙含量较为丰富。适度的体育锻炼和健康作息，对预防和

阅读(795)标签： 保护骨骼健康   正确做法有哪些？