标签：女性大约46克

要提醒一下健身达人们，摄入过多的蛋白质，可能会造成代谢性酸中毒，增加尿中的钙，增加结石风险!首先我们先看一下，正常情况下，一个人每天需要摄入多少蛋白质？男性大约...

阅读(866)标签： 一个人每天需要摄入多少蛋白质？男性大约56克   女性大约46克