怀孕期间怎么保胎 孕期保胎方法

身体差，习惯性流产的妈妈们需要及时的做好保胎准备，怀孕期间需要格外的小心，避免激烈运动等，那么怀孕期间怎么保胎？下面八宝网小编带来介绍。

怀孕初期不稳定很多情况是因为孕酮水平太低了，可以去医院检查下。而孕酮过低是会导致先兆流产的，所以一定要重视。孕妈妈们可以通过提高孕酮水平，就是我们常说的黄体酮来保胎。像滋肾育胎丸这类就对提高孕酮水平，改善黄体功能很有帮助，而且它的应用也很普遍。

1、出行方面：孕初期要特别注意自己的一举一动，走路要小心谨慎，慎防摔倒，要保护自己身体，不搬重物，不做剧烈运动。不做长途旅行，不长时间出差，避免生活规律被打乱，影响胎儿。

2、远离人群：上班的妈妈，建议最好是步行或是打的，不要挤公交，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。不要常出现在人群密集区，容易感染疾病。

3、禁止夫妻生活：孕期最好不要进行夫妻生活，因为高潮极有可能引发子宫收缩，引起流产。

4、保持空气清新：孕妈妈对气味比较敏感，因此孕妇本人及家人最好不要喷洒香水或刺激性喷雾，不要使用空气清洗剂，因为这些化学药剂都可能会引起孕妇呕吐，另外，某些香水中有麝香成分，可能会导致孕妇流产。

5、保持心情愉悦：孕初期开始出现妊娠反应，如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象，准妈妈心情会烦躁不安，易出现多愁善感的情绪，如果不注意，很容易会流产。所以一定要保证充足的睡眠、均衡的营养、愉快的心情。

6、温热水洗漱：不要使用冷水洗澡、洗头等，以免感冒，最好用温水洗漱。如果生病需使用药物，一定要在医生的指导下合理治疗。孕中期、孕晚期虽然胎儿发育相对稳定，但最好还是谨遵医嘱保胎，直至孩子降生。

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